Mindful wandelen wanneer het jou uitkomt
Wil je gewoon lekker genieten van (mindful) wandelen of kennismaken met mij en de manier waarop ik werk? Dan is een losse wandeling iets voor jou!
Iedere maand worden er verschillende losse wandelingen aangeboden.
Er zijn verschillende opties:
- Mindful wandelingen (1,5 uur). Hierbij combineren we wandelen met mindfulness oefeningen. Er zullen ook regelmatig speciale thema wandelingen zijn (bijvoorbeeld een stiltewandeling).
- XL wandelingen. Samen een mooie wandeltocht maken staat hierbij centraal. De lengte en duur van de wandelingen varieert.
- Mindful smartphone fotowandeling (2 uur). Tijdens deze wandeling krijg je allerlei inspirerende tips om betere, leukere, verrassendere foto’s te nemen terwijl je geniet van de natuur om je heen.
- Speciaal voor de vakantieperiodes: Mindful Fun. Samen met jouw kind(eren), neefjes, nichtjes, kleinkinderen etc ervaren hoe leuk en effectief Mindful Walk/Run is. Gedurende 1,5 uur lopen, ervaren, leren, maar vooral veel oefeningen doen op een hele speelse manier.
Meld je aan voor een wandeling
Agenda
Update: De volgende stap van het corona openingsplan is gepland op 11 mei. Bij die stap worden de mogelijkheden tot buitensporten uitgebreid.
Ik ga ervan uit dat buitensporten met groepjes van 4 dan weer mogelijk gaat zijn. Onderstaande planning is dan ook onder voorbehoud.
Donderdag 13 mei (Hemelvaartdag) 10.00 uur
Mindful rododendronwandeling
Amstelpark
Zondag 16 mei 10.00 uur
Mindful vogelwandeling
Amstelpark
Zaterdag 22 mei 10.00 uur
Smartphone fotowandeling
Amstelpark
Kosten mindful wandeling: €15,- inclusief koffie/thee en iets lekkers na afloop.
Speciale wandelingen:
Smartphone fotowandeling: €20,- inclusief koffie/thee en iets lekkers na afloop.
Mindful Fun Volwassenen €10,-, kinderen €5,- (max 2 kinderen per volwassene) inclusief koffie/thee/fris en iets lekkers na afloop
Meld je aan voor een wandeling
