Meewandelen wanneer het jou uitkomt
Wil je gewoon af en toe meewandelen of wil je eerst kennismaken met mij en de manier waarop ik werk voordat je beslist of je een cursus wilt volgen? Dan is een losse wandeling wellicht iets voor jou!
Iedere maand worden er verschillende losse wandelingen aangeboden.
Er zijn verschillende opties:
- Mindful wandelingen. Hierbij combineren we wandelen met mindfulness oefeningen. Er zullen ook regelmatig speciale thema wandelingen zijn (bijvoorbeeld een stiltewandeling).
- XL wandelingen. Samen een mooie wandeltocht maken staat hierbij centraal. De lengte van de wandelingen varieert.
- Speciaal voor de vakantieperiode: Mindful Fun. Samen met jouw kind(eren), neefjes, nichtjes, kleinkinderen etc ervaren hoe leuk en effectief Mindful Walk/Run is. Gedurende 1,5 uur lopen (wandelen of hardlopen), ervaren, leren, maar vooral veel oefeningen doen op een hele speelse manier.
Meld je aan voor een wandeling
Agenda
Tijdens het wandelen houden we ons aan aan de RIVM-richtlijnen.
Mindful Fun dinsdag 13 oktober
14.00 uur Amstelpark
Mindful Wandeling zondag 18 oktober
13.30 uur Amstelpark
Mindful Stiltewandeling zaterdag 24 oktober
10.00 uur Amsterdamse Bos
Kosten wandeling: €15,- inclusief koffie/thee en iets lekkers na afloop.
Kosten Mindful Fun Volwassenen €10,-, kinderen €5,- (max 2 kinderen per volwassene) inclusief koffie/thee/fris en iets lekkers na afloop
Meld je aan voor een wandeling
