Ervaringen

wandelcoach in de buurt van Amsterdam MindWalkerJolanda Hogenbirk
logo MindWalker

Op deze pagina vind je verschillende ervaringen van coachees en deelnemers. Sommige ervaringen zijn op basis van de individuele coaching, andere op basis van de 5-weekse of 12- weekse cursus of wandelingen in groepsverband. Vanwege privacy staat niet overal de naam bij vermeld.

Wil jij ook een ervaring achterlaten? Leuk! Dat kan hieronder:

Laat een ervaring achter

Ervaringen

Zo heerlijk gelopen vandaag, onder leiding van Jolanda Hogenbirk. Echt een aanrader als je, je hoofd even leeg wilt maken, conditie wilt opbouwen of wat kilo’s lichter door het leven wilt gaan.
Na 4 weken FitStap voel ik me al een stuk sterker!
Bedankt Jolanda! Je bent echt een topper. Goede tips en motiverende woorden. Ik raad het echt iedereen aan!

Elly Oderkerk

Ik kan de Mind Walk cursus zeker aanraden.
Ik heb recent de basis en vervolg cursus gedaan en deze als nuttig en heel gezellig ervaren.
Weer of geen weer Jolanda maakt het met haar enthousiasme.
Na zoโ€™n avond kun je de week weer aan!
Ik verheug me op de FitStap!

Yvon Bongers

Jolanda is een positieve coach die met 2 benen op de grond staat maar wel meditatie en ademhalingsoefeningen in haar cursus heeft.ย  Uit je hoofd en in je leven stappen. In het hier en nu.ย  ย Voor mij heeft het therapeutisch geholpen.
Meer assertief geworden Stapje voor stapje. En zou graag nog eens een cursus willen doen. Losse wandelingen doe ik nu. Wie weet individueel of FitStap
Dank je wel Jolanda.

Carola de Vries

In eerste instantie heb ik een Mindful Walk cursus bij Jolanda gevolgd. De cursus deed me goed en de methode van werken van Jolanda sprak me aan. Een coachingstraject was voor mij het logische vervolg.
Voor mij was het vooral belangrijk om uit te vinden wie de ware Pascal is en wat ik verder met mijn leven wilde. Jolanda legde al snel de vinger op de zere plek. Ik volgde vaste patronen waardoor ik in cirkeltjes bleef draaien. Door dit in te zien kon ik de oude patronen achter me laten en ontstond er ruimte voor iets nieuws. En dat levert me veel op. Voor het eerst sinds lange tijd weet ik wat ik wil, en zit ik weer goed in mijn vel!
En dat ik nu meer aan het wandelen ben is ook mooi meegenomen.

Pascal

Na vijf coachingsessies met Jolanda voel ik mij een stuk beter. Ik weet beter wat ik wil en waar ik voor sta. Ook kan ik weer meer geniet van kleine dingen van het leven. Zoals bijvoorbeeld vogels die fluiten en mooie verhalen over school van de kinderen.
Deze coachingsessies kan ik iedereen aanbevelen die vastloopt op het gebied van werk of relatie. Na elke sessie krijg je concrete opdrachten mee waardoor je beter in je kracht komt. Ook werkt het erg ontspannend om in de natuur te gaan wandelen en al wandelend op zoek te gaan naar je talenten en krachten.

Anoniem

Na de basiscursus heb ik nu ook de vervolgcursus gevolgd. Ook deze vervolgcursus is een absolute aanrader. Het is heerlijk om tijdens deze cursus de momenten voor jezelf te nemen. En het enthousiasme van Jolanda bij het geven van de cursussen nodigt alleen maar uit om nog meer vervolg cursussen te willen

Bernadette van Maltha-van Sandvoort

Stap uit je hoofd en in je leven is de slogan van Jolanda en die klopt als een bus. Al wandelend langs mooie plekken ga je met verfrissende methoden aan de slag met je eigen vraag. Nooit gedacht dat bijvoorbeeld het lopen van een labyrinth me zoveel inzichten zou geven. Ook worden al je zintuigen aangesproken. Jolanda is ook van practice what you preach. En daarbij een heel fijn mens!

Susanne

Dit was het laatste duwtje in de rug om een van mijn uitdagingen van mijn bucktelist af te strepen! Heerlijk gelopen, helemaal tot jezelf te komen, spelletjes gedaan en de ademhalingstechnieken waren een eye opener voor mij! Dank je wel lieve Jolanda. Xxx

Relika Martiena

Heel erg genoten van het bos en de manier waarop Jolanda de cursus vorm gaf.
Jammer dat de 5 weken voorbij zijn, ik ben me meer bewust geworden van de ademhaling en
ervaar inderdaad meer energie te hebben.
๐Ÿ€๐Ÿ‘

Saskia Beijer

Nog een les te gaan van de Mindful Walk cursus. Wat is dit ontzettend relaxed om te doen en we hebben ook veel plezier tijdens het lopen. Absoluut een aanrader ๐Ÿ‘

Bibi Amsterdam

Wat een heerlijk en vrolijk mens is Jolanda. De energie en de vrolijkheid straalt er iedere keer van af. Daarnaast merk je gewoon dat ze nodige levenservaring heeft en deze op een vakkundige manier uitdraagt. Mindfulness is nog nooit zo leuk geweest ๐Ÿ™‚

Martijn Mensink

Bedankt Jolanda voor de inzichten die jij hebt gegeven tijdens jouw 5-weekse Mindful Walk. Zo fijn dat jij kan en wil delen waar je zelf sterker en een gelukkiger mens van bent geworden. Ik hoop dat je veel mensen kan bereiken want als trainer, coach en heerlijk mens heb jij veel te bieden.

Ria P.

Mindfull Walk cursus gevolgd bij Jolanda Hogenbirk in het Amstelpark/Amsterdamse bos. Wat een super ervaring! met een hele vrolijke/toegankelijke coach.
Wat jammer dat de 5 weken voorbij zijn! Ik heb genoten van de wandelingen met fijne, uitdagende en ontspannende oefeningen. Ook was er ruimte voor humor en een goed gesprek. Veel geleerd over de ademhaling. Nu is het aan mij om hiermee verder te gaan.๐Ÿ˜Š Maar ik kijk uit naar een eventueel vervolg.
Bedankt Jolanda, voor de leuke en leerzame cursus die jij met veel spontaniteit hebt gegeven!

Sonja van der Helm

Een bijzondere mindful avondwandeling gemaakt in het Beatrixpark onder de bezielende leiding van Jolanda Hogenbirk. Steeds een stapje verder uit de drukke dag achter me en steeds een beetje meer in mezelf. Heel leuke inspirerende oefeningen gedaan en een bijzonder samenzijn gehad met de andere cursisten tijdens het invallen van de avond in een stadspark. Zeer de moeite waard! Dankjewel Jolanda.

K. Lahaye

Leuke ervaring was de kennismakingsclinic in het Beatrixpark 6 mrt. Enthousiast heeft Jolanda ons meegenomen in de wereld van mindfulness waar ademhalingstechniek en wandelen samen komen. Goed en nieuwsgierig om hier vervolg aan te geven. Thks Jolanda!

Ria