Coaching in de buitenlucht: individueel en in groepsverband
Coaching in de buitenlucht bij stress- en burn-out gerelateerde klachten.
Heb jij behoefte aan meer rust in je hoofd, je lijf en in je leven? Wil je meer ruimte voor jezelf? Wil jij je energieker en vrolijker voelen? Ervaar jij veel stress en wordt het allemaal je allemaal even teveel? Ik help je stress- en burn-out klachten te voorkomen of van deze klachten te herstellen. Mijn naam is Jolanda Hogenbirk en ik neem je, als wandelcoach graag mee de natuur in. Individueel of in groepsverband. Mijn werkgebied is Amsterdam en omgeving (een straal van 50 km vanuit Amsterdam gezien).
In de natuur kun je stress, woede, verdriet, angst en andere zaken waar je last van hebt loslaten. Je krijgt hier meer ontspanning, rust en plezier voor terug.
De coaching kan zowel individueel plaatsvinden als in groepsverband.
Lees meer over Individuele coaching.
Lees meer over coaching in groepsverband: Mindful Walk, Mindful Run en losse wandelingen.
Nieuw in het aanbod is het FitStap programma, het beweegprogramma van de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN). De combinatie van een gezonde geest in een vitaal lichaam staat binnen FitStap centraal.
Lees meer over FitStap.
Blog
Denk jij bij mediteren aan iets religieus? Een monnik in India die uren, zo niet dagen, op een berg in lotushouding onder een boom zit? Dan ben je zeker niet de enige! Jammer, want mediteren is veel meer dan dat! Meditatie is niets meer en niets minder dan onze geest tot rust….
Veel mensen vinden de herfst niet zo fijn. De dagen worden korter, het wordt kouder, de regen valt met bakken uit de hemel en de ellelange wintermaanden zitten er ook nog aan te komen….Ze voelen zich lusteloos, hebben nergens zin in en willen het liefst…
Pascal was al een tijdje “zoekende”. In de werkopdrachten waar hij als freelancer in terecht kwam kon hij zijn draai niet meer vinden. Tijdens iedere opdracht kwam hij er weer achter dat de opdracht of organisatie niet bij hem paste. Ook op het liefdesgebied wilde…
Ervaring
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden van alle activiteiten van MindWalker, ontwikkelingen, tips en weetjes?
Schrijf je dan in voor de maandelijkse nieuwsbrief!
Aangesloten bij
