05 mei Mindful wandelen

Steeds meer mensen zien de voordelen van wandelen. Zeker als je last hebt van stress, onrust of angst. Maar weet je wat nog fijner is dan ‘gewoon’ wandelen? Mindful wandelen! In een blog, speciaal geschreven voor de website wandel.nl vertel ik wat mindful wandelen precies, hoe het werkt en wat het je oplevert.

Ga naar de site van Wandel.nl om de blog te lezen.